Misja

Świadomość

 

Każdy szuka sposobu na harmonię w życiu. Poprzez świadome odżywianie, regularne ćwiczenia, samorozwój, medytację.

Marka Mental Flow powstała z refleksji, że harmonia nie jest sumą dobrze wykonanych elementów.

Harmonia jest efektem stanu świadomości, spojrzenia na siebie, relacje, które buduję i moje miejsce w życiu z szerokiej perspektywy.

 

Wiedza

 

By dojść do harmonii, by zobaczyć jak pięknie wszechświat Cię prowadzi, oferujemy Ci możliwość zgłębienia:

  • tajników psychologii, dla rozumienia Twoich emocji i lepszej komunikacji w życiu i w biznesie,
  • zagadnień neurobiologii, by rozumieć motywację i prokrastynację (dlaczego opierasz się zmianie, dlaczego nie możesz wytrwać w postanowieniu
  • aspektów żywienia (nie tylko jedzenia i zaspakajania głodu), lecz odżywiania dla energii, siły witanej i intelektualnej,
  • tajników dbania o urodę, by być młodym i czuć się młodo, bo jak najnowsze badania bezsprzecznie mówią starzejemy się 2 razy szybciej niż powinniśmy ze względu na nasze codzienne wybory: kremy, kosmetyki, jedzenie, brak świeżego powietrza,
  • zagadnień fizjologii, by rozumieć dlaczego musisz ćwiczyć regularnie i co robi w Twoim organizmie kortyzol, gdy tego nie robisz,
  • elementów medytacji, by wiedzieć jak radzić sobie ze stresem i czym jest nerw błędny, który pomoże Ci przejść z fazy napięcia do fazy relaksu.

 

Narzędzia

 

Mental Flow pomagamy, krok po kroku, stworzyć lepsze, pełniejsze życie.

Pomagamy Wam nazwać wartości, które staną się Waszym drogowskazem.

Wspieramy w rozpoznawaniu utartych, szkodliwych schematów, w które wpada najpierw umysł, a za nim ciało.

Odkrywamy narzędzia, które są potrzebne, by każdorazowo przywrócić umysł z zakrętów i manowców.

Naznaczamy rytuały, dzięki którym duch i ciało są w kontakcie.

Razem pomagamy Wam stworzyć wizję harmonijnego życia.

Jak wiadomo życie samo się nie zharmonizuje. Zbyt wiele w nim zmiennych, zbyt wiele bodźców.

Dlatego potrzebujesz planu i wiedzy z wielu dziedzin.

Potrzebna Ci też wiara, że to co robisz ma wartość, bo jesteś najwyższą wartością we własnym życiu.

Potrzebna Ci praktyka. Stabilna, systematyczna, ale też radosna, utrwalająca zmiany w życiu.

 

 

Efekt

 

Przetwarzamy i podajemy Ci wiedzę z zakresu psychologii, neuropsychologii, fizjologii i neurodydaktyki byś stał/ -a stała się ekspertem we własnym życiu.

Już nie ma odwrotu. Już wiadomo, że płynięcie z prądem nie działa. Zacznij od małych kroków, by kawałek po kawałku rozgryźć swoje pragnienia i stać się najlepszą wersją siebie, by zrealizować swój potencjał, by kierować własnym życiem, a nie tylko je obserwować.

W harmonijnym życiu wydarzają się cuda – pojawia się przestrzeń na zdrowe relacje, kreatywność, i sukces zawodowy. Pojawia się przestrzeń na radość z życia.

Odnajdź swój kierunek, obudź swoją duszę, poczuj swoje ciało, weź oddech, zrób miejsce dla radości, wydajności i sukcesu zawodowego.

 

Poczuj Flow. Witaj w Mental Flow.

 

© Mental Flow - 2020

  • Jak radzić sobie ze stresem?
  • Jak nabrać pewności siebie?
  • Jak budować stabilne relacje z partnerem?
realizacja: creativeflow.pl